年纪越大越耐看的女人,通常都有这7个特征

衰老对于女性来说是一个不可避免的过程，但随着时间的流逝，

有的女人美貌不再，有的人却越老越好看，散发出和年轻时截然不同的魅力。

这二者的不同是因为什么呢？

事实上，有人越老越好看，有人恰恰相反，

之所以如此可能和女人们的保养程度不同有关联，

但和自身的长相也有很大的关系。国内女星中，越老越好看的人不在少数。

而观察她们中大多数人，不难发现，年纪越大越耐看的女人，通常都有这几个特征，想装都装不出来。

1、睡午觉

睡午觉也是能够延缓衰老的一大方法，人的工作压力加大，很多人都养成了熬夜睡眠晚的坏习惯，长期以来会加重身体的各项疾病，对于大脑的休眠也是造成影响。长期熬夜睡眠晚会导致第2天早上起床后出现精神不振乏力，大脑营养补充不足等现象。

根据研究表明人在1/3的时间内是睡眠度过，如果晚上睡眠不足，我们可以在中午的时候通过睡觉的方式进行弥补，尤其是上班族的人们。中午保持半个小时到一个小时的睡眠，是能够提高工作效率，让人保持足够的活力。

2、眼部颈部保养

许多女性在护肤或抗老的过程中，只注重脸部大面积的护理，却忽略了最重要的部位。其实，女人的衰老很容易在眼部以及颈部的这些部位暴露出来。

当眼部出现细纹时，微笑的时候就会暴露无遗了，再多的粉底也无法遮盖住。

而颈部也是体现女性衰老的关键，简直是一秒出卖年龄！所以，平常在抗衰老时，一定要多使用能淡化细纹的眼霜以及颈霜，这样才能做到真正的抗衰老。

3、戒掉含糖量高的食物

自从喝奶茶这件事风靡网络以后含糖量高的食物就被大肆推崇了，仿佛高糖才是当代人的饮食。

然而糖分过高就真不是什么好事情，不仅容易让皮肤长痘烂脸还容易让肤色不均匀，所以女明星所说的一天一杯奶茶还真是不可取，甚至非常糟糕的习惯。

所以当我们改掉过度摄入糖分的坏习惯之余就要保持少吃高糖食物的好习惯。这样长此以往我们的皮肤才能得到最好的养护。

4、勤护肤

在如今这个颜值为先的社会，想让自己变耐看，首先就要拥有一张白皙的脸蛋，要知道一白遮百丑，所以大家在护肤上要花点心思了。

然而护肤的第一步就是清洁，不管有没有化妆，回家后第一件事就是做好卸妆洗脸，建议选择对皮肤无刺激的氨基酸洗面奶，洗脸的水温控制在35度以下，最好用温水，因为过烫过冷的水温会容易破坏肌肤的保护屏障，从而导致皮肤敏感粗糙。

另外大家每天睡觉前也不可偷懒，别忘记给肌肤做好补水保湿的工作,否则会导致皮肤干燥暗沉等问题产生。

涂抹护肤品也是有步骤的，胡乱涂抹会破坏皮肤营养吸收，大家一定要按照水、精华、乳液、面霜步骤涂抹，缺一个环节都不行。

5、丰富的营养摄入

我们都知道及时的补充营养，能够给身体带来健康人的生活水平逐渐提高，长期吃一些高油高盐高热量的食物，不仅会导致身体出现肥胖，还会增加心脑血管等疾病，大大加重人体的衰老。

因此在日常生活中一定要养成合理的膳食搭配，多吃一些蔬菜，适量的吃些红肉，能够给身体提供蛋白。会有效预防心脑血管疾病，减少身体的衰老。

因此我们一定要注意合理的膳食搭配，荤素都能给身体提供蛋白和蔬菜中的膳食纤维和维生素能够清理肠道内的垃圾，另外也要根据气温的变化选择合适的食物，一顿饭吃上八分饱就可以。

6、经常运动

经常运动能够减少出现身材肥胖，舍得宝哥，变得愈发强健。当身体免疫力提升后会减少患病的风险，因此大家一定要每天保持30分钟左右的体育锻炼，来增强身体的各项技能。

尤其是对于女性朋友来说，可以多做一些有氧运动，比如瑜伽，游泳，慢跑，打太极，都是能够提升人体活力。

7、不用毛巾洗脸

年纪越大越知道保养皮肤这件事

洗脸是我们每天都要干的事，面部清洁工具的卫生更是尤为重要，你的毛巾真的干净吗？即使每天彻底清洗毛巾，也会滋生细菌，吸附灰尘。如果使用的毛巾不干净，那么清洁之后的护肤步骤便都是功亏一篑，长期使用带有细菌霉菌的毛巾还会引发很多皮肤疾病。

用什么替代毛巾洗脸呢？

可使用一次性洗脸巾来代替毛巾，沾湿水后轻轻擦拭面部，能清除化妆品残留物、油脂、污垢和螨虫等，让肌肤恢复洁净，细腻光滑。那么，一次性洗脸巾相对于毛巾而言，又有哪些优点呢？

不管你是什么肌肤，也都不会过敏，可以拿它用来卸妆、湿敷或者是家里有宝宝的给宝宝进行擦身等。

而且反复揉搓拉扯后，植物主义洗脸巾没有出现变形和坏掉的痕迹，韧性还蛮好的。

它不仅厚实，而且很柔软，擦脸时没有硬硬的感觉，而是非常柔软细腻，对于我这个脸皮比较薄的敏感肌来说触感是刚刚好~

之所以那么柔软，是因为它的原材料选自5A级植物纤维，经过高压工艺制作而成。这种棉的特点就是棉纤维柔软、细长而洁白，触感一级棒，很适合用于擦拭面部、腋下等较柔软的部位。

根据自己的需要撕下一张的时候，切口处可见细长的棉絮，这是纯棉洗脸巾会有的特点哦~

不管是吸水还是吸油它都超快的，一片即可搞定全脸水迹，还能顺手拿来擦擦洗漱台！

除了拿来洗脸擦脸，我还发现了它的其它用法：

卸妆

一次性的设计，用完就可以扔掉，卸妆也很温和，这么一张顶好几张卸妆棉，划算得很。

植物主义洗脸巾表面采用了立体珍珠纹设计，更有利于带走面部的水分和彩妆。

而且因为它足够柔软，反复擦拭的过程中不会有刺痛感，用来卸口红、眼影都ok~

湿敷

一张可以剪成6小块用，然后搭配化妆水来湿敷真的很OK，吸水快不掉絮，不用担心会在留下毛渣渣之类的，用完了拧一拧还可以擦一擦桌面~

用过的洗脸巾当抹布

如果觉得没怎么用就扔掉可惜了，还可以用来当抹布，擦桌子擦镜子都不在话下，真的是多功能于一体了。

不用担心安全问题，因为它不含荧光剂、香精等，纯植物纤维可降解。用火烧一下，无黑烟异味，灰烬松散一捻即碎，真正纯棉。

采用了抽绳防潮袋设计，可以挂在洗漱间镜子旁，不用担心洗脸洗澡时被水打湿，对于家里没有做干湿分离设计的人来说超贴心的~

洗脸巾作为精致生活的生活必备品，买对不买贵才是真理！植物主义洗脸巾，价格低调品质高调，一点不显廉价，从细节之处提升生活品质！

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