最全面的眼部护理简单高效的护肤医美手

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全身所有部位中，我最在意的应该就是眼部，从小到大我被赞美最多的就是眼睛，也是唯一会被夸奖的部位。但也正因为眼睛大、眼窝深，让我比同龄人要更加容易衰老：从小我就有很深的黑眼圈，而且从几年前我就发现，我眼下的细纹比身边年长我10多岁的朋友都要严重。并且由于自己十分在意，眼部产生一点点瑕疵都会让我产生巨大的困扰，所以从十多年前开始护肤至今，我的日常眼部护理“强度”都远超大部分同龄人，并且护理起来一丝不苟，从每天的基础保养和防晒，到定期医美项目，我都严格按照设定的计划执行。值得庆幸的是，几年来细纹和黑眼圈没有加重，并且可能得益于保养得当，我完全没有眼袋和动态纹，这成果已经让我十分欣喜了。根据我自身眼部抗衰的经验，在这里和大家分享一下眼部衰老问题的成因，以及解决方法：

细纹

造成眼部细纹的次要原因是肌肉的不断运动挤压和干燥无法持水等问题。眼部过分干燥，容易形成干纹；而眼部的表情动作丰富，不断的挤压和牵扯肌肉，会容易形成表情纹。这两点都比较容易理解。而主要成因是真皮纤维层面的老化，表现为胶原蛋白和弹性蛋白老化；真皮纤维层面的老化因素主要有：

~紫外线照射

~作息不规律、睡眠不足

~过度减肥、忽胖忽瘦

~压力

~不良生活习惯，如抽烟、酗酒、长期不健康饮食等

~夸张表情、过度按摩、揉眼睛等拉扯眼部皮肤动作

如何预防眼部细纹产生

1.全面防晒

防晒我们依然遵循ABC原则：

Avoid：最重要的躲避，避免在紫外线强烈的情况下将皮肤暴露于阳光下，有意识地少晒是最重要的。

Block：其次是做好遮蔽，也就是我们常说的硬防晒，眼部最棒的硬防晒就非墨镜莫属啦。

Cream：接着才是防晒霜。

由于眼部皮肤的特殊性，眼部防晒产品的挑选上与面部也有所不同，我挑选眼部防晒霜的基本要求是：

?不能高酒精配方，不能太控油。眼部皮肤薄弱又干燥，各种控油防晒晒不太适合用在眼部的。

?不能太油腻。因为日间不断的活动，眼周的护肤品是有可能在皮肤流动，然后刺激到眼睛，另外我还比较担心长期负担护肤品的“重量”，会不会有可能导致上眼皮下垂松弛；

?防晒剂尽可能选择纯物理配方，温和的物化结合其次。

?日常需要化妆的胖友，则还要考虑不能搓泥的问题。综上要求，我比较推荐的几款产品是：但这些纯物理防晒的最大缺陷是对长波UVA防护不够全面，所以佩戴墨镜就尤为重要，硬防晒不仅防护能力远超防晒霜，安全性和温和度更是防晒霜不能比拟的。▲论墨镜硬防晒的有效性那么我们该如何选购防晒太阳镜？选太阳镜时，无论品牌大小，只要是在国内生产销售的正规品牌，首先要看QB—、GB—，这两个是基本，代表中国标准测试认证。其次注意在产品上如果有标示“%UVProtection”、“UV”、“%防紫外线”、“ANTI-UV”等，代表产品可防护紫外线。当然并不是说没有这些标识的墨镜就一定没有防晒能力，但没有它们，我们普通消费者就很难去辨别。为了避免购买的墨镜无法防晒，认认真真戴墨镜，最后却没有保护到眼部皮肤；甚至劣质太阳镜导致看不清又不能抵挡紫外线，瞳孔扩大，晶状体反而接触更多的紫外线，建议选择正规品牌中有专业防晒标识的产品。

2.加强保湿滋润

眼周皮肤角质层薄，缺乏皮脂腺和汗腺，屏障相比面部更加薄弱，更容易引起干燥，加强保湿滋润可以有效缓解眼部干燥问题，预防老化。尤其油皮更需要注意，不要单以面部的皮肤需求来选购眼霜，很多油皮在夏季面部几乎用不上保湿产品，但眼部保湿却是不可忽视的。

3.保护胶原蛋白+促进胶原蛋白合成

坚持防晒、抗氧化、抗糖化、抑制MMP就是在保护胶原蛋白，再加上使用VC、VA、胜肽等成分的护肤品能够促进胶原蛋白合成。在日常护肤品搭配上，我长期使用，并且觉得比较有效的一套搭配思路是：日间：抗氧化/抗老眼精华+不厚重的抗老/保湿眼霜+物理防晒举例：修丽可抗氧眼精华+LAMER眼霜+幸之肌防晒夜间：抗氧化/抗老眼精华+VA眼霜举例：悦薇眼霜作精华使用+LAMER眼霜以上组合可灵活调整，例如：夜间的步骤可以换成VA精华+抗氧化/抗老眼霜，甚至也可以是抗老抗氧化精华+VA精华+保湿眼霜。

总之搭配思路的核心就是：-日间注重抗氧化，并搭配促进胶原蛋白合成的其他抗老成分；

-夜间则以VA为核心，再搭配其他抗老成分，来弥补VA的不足。滋润度方面，日间建议不要太过油厚，夜间建议加强滋润保湿度，干皮甚至可以将眼周涂抹得油滋滋的入睡。举例几款我比较喜欢/典型的产品：

VC/抗氧化、改善黑眼圈代表

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修丽可抗氧眼精华

修丽可是我一直以来抱有好感的药妆品牌，我对抗氧化产品如此喜爱，在很大程度上也受到修丽可创始人Pinnell教授的影响。现在市面上有形形色色主打原型VC的产品，但修丽可的产品还是非常经典，使人信赖。这款眼精华主打成分是5%VC+1%根皮素+0.5%阿魏酸，看似简单，但这个组合非常多效：1.最直接的效果就是眼部抗氧化+光保护。VC、阿魏酸、根皮素构成了全面的抗氧化网，多重对抗自由基对细胞损伤，保护成纤维细胞、胶原蛋白、弹力蛋白的健康状态。并且阿魏酸除了直接对抗自由基外，还有提升体内抗氧化酶活性和直接吸收紫外线的能力，间接又提供了保护。2.美白及淡化色素型黑眼圈。阿魏酸能够与内皮素-1起到竞争抑制作用，减少因内皮素-1所引起的黑素细胞活化问题，阿魏酸和根皮素结构中的羧基，可以竞争性抑制酪氨酸酶活性，最后阶段即便黑色素已经生成，VC和阿魏酸都具有很强的还原黑色素能力，对于色素型黑眼圈和眼周斑点有预防和改善作用。3.促进胶原蛋白合成。大家都非常

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