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　你是不是觉得这句话很耳熟呢？甚至在我们当中有人也经常用到这句话。对于这些人，我们称之为「咖啡因上瘾。」咖啡因对身体有许多影响：其中一些是非常有益的，但还有一些方面则不利于你的健康。无论是哪种影响，咖啡在当今世界非常普遍，这也是我们应该更多的去了解「咖啡因」。下面小编给你带来13个关于喝咖啡的利弊。

▼1）好处1：低剂量的咖啡因能提高警觉性，减少疲劳。

▼2）坏处1：咖啡因会使得一些对咖啡因不适应的消费者的血压升高。而高血压则会增加患上中风和脑血管病的机率，进而增加多发性脑梗死（甚至痴呆）的风险。

▼3）好处2：会加快新陈代谢。

▼4）坏处2：咖啡因会使大脑失去对一些运动的控制(如手的哆嗦)。

▼5）好处3：咖啡因能降低患上帕金森病的风险，并且咖啡因还可以用于治疗帕金森病运动症状。

▼6）好处4：咖啡因可能会增加人体的抗氧化活性(Antioxidant)。

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