护肤的基本流程及注意事项

皮肤基础知识

人的皮肤分为三层：表皮、真皮、皮下组织。

表皮

表皮是皮肤的最外层，能不断新生，其中又分为五层，最上层的皮肤细胞为死细胞，其下为活细胞，活细胞不断向表面推进，然后死亡而脱落。

角质层保护作用、防水、防菌作用。

透明层控制皮肤水份，防止水份流失。

颗粒层防止异物侵入，过滤紫外线。

有棘层具有细胞分裂增殖能力。

基地层产生新细胞，逐渐往上推，直至形成角质，也就是肌肤的新陈代谢的过程。含黑色素生长细胞，黑色素的多少及聚集状态决定肌肤的颜色。

真皮

由胶原纤维及弹性纤维所构成，是与肌肤老化有直接关系的重要部位。

真皮层还有以下主要附属器官：

汗腺调节体温，排泄废物。

皮脂腺分泌油脂，滋润皮肤。

血管供给皮肤养分和氧气。

皮下组织

含有大量脂肪细胞，缓冲外来的刺激，皮下脂肪越多，皮肤会较圆润不容易碰伤，随着年龄增长，皮下脂肪减少，皮肤会失去弹性，变得松弛。

一、护肤的正确步骤：洁面乳或洗面奶、爽肤水、肌底液、精华液、乳液或面霜、防晒霜。

洁面乳或洗面奶：

清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。怎样使用洁面乳或洗面奶正确清洁面部呢？

1、用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫；

2、特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩，然后用清水冲洗干净；

3、立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

爽肤水

清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

肌底液

经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础

精华液

使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液

乳液或面霜

用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

防晒乳

夏天外出时一般选用SPF30的，若是去海边，选用SPF50倍的。冬季选择防晒指数较低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒产品就可以把90%以上的紫外线有效隔离。

二、护肤品使用注意事项

高浓度护肤品应做好基础护理后使用

一些高浓度的偏中性护肤品，如抗衰老、抗氧化等温和功效的精华应该在用完化妆水后紧接使用，因为这个时候用能够更好地渗入皮肤底层，更好地发挥作用;而一些祛痘、美白的精华则应该在化妆水、乳液、甚至面霜后使用，因为这类的护肤品通常加入了果酸成分，一些药用护肤品的果酸浓度甚至更高，而乳液或面霜能在肌肤表面形成一层保护膜，尤其防止高浓度果酸成分伤害敏感性肌肤。

保湿补水先行

许多MM除了保湿补水的产品还会搭配上1~2种其他功效的护肤品，这个时候就应该先使用补水保湿的产品，因为无论哪种护肤功效，首先都要建立在水分饱满的肌肤上，才能发挥最大的效用，所以应该用补水保湿产品来给肌肤打好底子，如先用补水化妆水，再用美白精华、祛痘精华等等。

按浓稠度从低到高使用

一般的日常基础护肤品，如化妆水、乳液、面霜等等，应该按照浓稠度使用，先从化妆水这类质地稀薄的护肤品开始，越浓稠的护肤品放在越后，因为越浓稠的护肤品就越难被皮肤吸收，所以先用轻薄的水乳类产品缓解皮肤从刚洗完脸的干燥状态，调整肌肤的酸碱值，后续浓度高的护肤品就更好吸收了。

抗老；美白;保湿

如果你同时使用几种特殊功效的精华，如美白加抗衰老，就应该依据肌肤的需求层次来安排使用顺序。由于老化是发生在最深处的真皮层结构，所以应先用抗衰老产品;而黑色素是产生在真皮层上面的基底层的黑色素母细胞，所以美白精华液接着使用，保湿成份通常都是大分子，最主要集中在表皮的角质层，属于肌肤较表层的部位;所以，最后擦上保湿精华液，这样才能依照改善部位的深浅不同，让有效的护理成份能比较精确的达到需要改善的部位。

乳液不一定在水后面

传统的护肤概念都是“先水后乳”，但最近有些品牌提出了“先乳后水”的概念，它们主打对角质层有润滑作用的乳液，使得后续的化妆水能够更好地穿透角质缝隙，这样水分子就不会被角质层挡在外面。但这些品牌的乳液都有特殊的构成，不是所有的乳液都能够发挥导入作用，所以如果不是品牌强调使用顺序，一般都是“先水后乳”。

先护肤，后修饰

有些MM为了使肤色更均匀，会选择一些带有修饰肤色的日霜、隔离霜等等，因为不一定你手中的霜都结合了全部功效，所以此时应该先分清这些产品的功效，根据“先护肤，后修饰”的顺序，先用具有保湿功效的霜，然后再使用有修饰肤色效果的，最后才使用有防晒效果的。

护肤常用手法：

step1：用化妆棉蘸取适量的化妆水，由额头向两侧移动化妆棉，眉间至太阳穴方向

step2：眼睛干涩的时候，还可蘸取温和化妆水敷会眼膜（敏感肌肤慎用）

step3：滋润嘴角，化妆棉围绕嘴唇周围打圈

step4：下颚向太阳穴涂抹，也就是由下往上涂抹

step5：额头周围顺势涂抹，方向由额头中心向两边太阳穴

step6：最后，可按摩一下全脸，增强血液循环，帮助肌肤吸收

到了20来岁，你可以开始使用补水精华素了，这样能够快速增添肌肤水动力。