与熊猫眼说拜拜,让素颜眼睛重回有神状

因为学业及工作繁重，捱夜总是无可避免，眼底的黑色素开始越来越严重，每天挂着黑眼圈，不敢素颜出门，只好把把厚厚的遮瑕涂在眼底，令妆容变得厚重。不如尝试从根源解决问题，参考以下方法，把熊猫眼消灭！

黑眼圈的成因

睡眠不足当然是最主要的原因，令眼底皮肤暗沉，眼皮也容易水肿。除了没有充足睡眠外，太阳的照射也会令眼周肌肤过早衰老，造成眼纹及黑眼圈。年纪增长也会令皮肤应有的脂肪及胶原蛋白流失，如果在日常生活中也没有吸收足够营养及水份，也会令皮肤下垂，让体内的维生素C加快流失，而维生素C正是为皮肤提供胶原蛋白的维生素之一。

解决方法

有稳定的睡眠习惯，保持每晚平均7–8小时的睡眠时间，充足睡眠能减少黑色素的形成

补充足够水份，在饮食中加入对黑眼圈有益处的食物，例如番茄能改善眼周血液循环不良、红肉能增加血液输送营养的能力、牛油果能够让眼周肌肤保有弹性和保湿，芝麻含有维生素E可以带给眼球和周遭组织营养等等

摄取胶原蛋白，补充流失的维生素C，减慢眼部衰老

做好眼周防晒，尽量选择质地清爽的防晒产品，防止为眼周肌肤带来负担，以免油脂粒出现。

配合眼霜加上温和的按摩有助于消除浮肿，把产品功效发挥得最好，令黑眼圈变淡

知道黑眼圈出现的源头后，是时候把这个顽固的存在消灭，快点跟着方法一起改变起来吧！

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