女人的美丽是养出来的,坚持5个抗老习惯,

导语：“老得慢”的女人，一般会坚持7个抗衰老习惯，看看你做到了几个

衰老，是任何人一生中都难以避免的过程，人们不知道它到底是何时发生的，但总是会突然察觉并感叹：“我怎么老了？”

那么，我们到底是从何时开始的呢？

人到了一定年龄的时候，可能将会出现一些不同衰老的迹象，要从医学的角度上来讲，人体一般在0岁之后就开始走下坡路了，这就开始慢慢出现衰老的症状，不过在一般情况之下，0~45之间并不会出现很明显的衰老过程，而是过了45岁之后衰老才会异常的显态。

身体的某种情况相比于之前将会差了很多，根据每一个人的身体素质不同，年龄的衰老程度也是不一样的。

而有些女人仿佛不会变老一般，一直都是貌美如花，她们都是怎么做到的呢？

爱美是每个女人的天性，大多数女性都希望自己能够一直保持着美丽的容颜，因此，如何抗衰老也成为了女性朋友们的共同话题，下面就给大家介绍一下，那些老得慢的女人都会坚持这抗衰老的5个好习惯，看看你做到了哪几个吧。

女人的美丽是养出来的，坚持5个抗老习惯，越来越美、越来越年轻.

1、坚持保养头发

有着一头乌黑亮丽秀发的女生，可以给人一种飘逸和美丽的视觉感，更是年轻的象征，这是化妆所无法带来的。想要保持一个很好的发质，我们需要坚持定期洗头发，选购适合自己发质的产品，减少洗发水对头皮的刺激，定期做头发护理，会更好的保护发质，减少脱发。

2、坚持锻炼

运动是生命的源泉，据科学研究表明，坚持运动的确能让人看起来比实际年龄更小一些，其中的道理显而易见，因为首先锻炼可以降低我们的体脂率，那些拥有较为苗条身材的人，会看起来更自信，自信的人则会年轻不少。

其次运动过程中，我们会排出大量的汗液，其有着美容养颜之功效，当体内的废物被大量排出时，皮肤粗糙、长斑、多皱纹等现象，也能得到很好的改善。最后很多时候运动是排解压力的一种方式，当我们的负面情绪在多巴胺的作用下被外放出来时，自然会感觉到身心愉悦，开心的人就显年轻。

、积极防晒

紫外线最大的危害是损伤皮肤中的胶原，导致皮肤变得松弛、毛孔也会变大，显得皮肤更加粗糙，是皮肤衰老的最大元凶，而且还会导致黑色素的分泌增多，让皮肤变黑。

所以出门在外一定要做好防晒保护，即便不习惯使用防晒霜，也要记得带上遮阳伞或者宽檐帽，减少紫外线的直射。

4、做好眼部护理

眼睛是心灵的窗口，我们平常化妆的时候，眼部也是化妆最浓的，所以眼部清洁必须到位，熬夜会有黑眼圈和眼袋，皮肤松弛了也会最先体现到眼睛上，眼部周围的皮肤是特别细腻的，我们一定要好好保养。

眼霜大家都有，不管是日用的还是夜用的，都是修复眼部皮肤的，我们要采用点涂法，不可以大力揉搓，这样会让皮肤更松弛，还有就是平常可以实用蒸汽眼罩，这样我们的眼部才可以吸收营养，不至于以后做拉皮手术。

5、睡前坚持泡脚

泡脚的好处是非常多的，可以加速血液循环，让整个人都暖和起来，而且泡脚会延缓衰老。但是大家即使知道这个方法，也不愿意坚持泡脚，主要是因为泡脚是一件非常麻烦的事情~

夏新可折叠恒温足浴盆的出现，就解决了泡脚的麻烦事。

它的温度恒定在一个设定好的温度上，可以免去你反复添水的困扰！

大家想要舒服的泡脚，水温是非常重要的。而有了它之后水温恒定，不担心水过凉或者过热，你喜欢什么温度直接设置好就可以了~

泡脚很舒服，那如果再加上按摩，是不是会觉得更加舒服呢。

它就是拥有按摩功能，而且它的按摩功能要比用手来按摩还要舒服呢。

底部滚轮也可以根据你的需求自己使用。

相比于去按摩店，它的价格便宜，舒适度也比较高。

还拥有红光理疗功能。

当你满怀疲惫的时候，泡完脚之后就会觉得非常舒服～

它的储存还非常方便，即使你是在出租屋里没有太多的空间，也可以收纳的很好。

因为它折叠起来之后几乎没有高度，所以不管是将它放在哪里，都不需要有太多的压力。

是可以经受住上万次的折叠的，所以大家不用担心反复折叠会不会坏掉，用上十几年是没问题的……

以前的木质泡脚桶太沉，而它非常轻便，一个手就能拿起来～

在上市之前，经过了严格的检测，合格之后才会上市发售，大家可以安心使用。

操作起来非常简单，一键就可以开启。

当然其他的功能想要调节，只需要用遥控器就可以了。上面写的清楚明白，想要什么功能大家可以直接选择。

泡上脚之后浑身都觉得非常暖和，很舒服。

可不是小厂家的三无产品是有质量保证的，而且售后很好，喜欢的话可以买回去试一试↓

转载请注明：http://www.jnutuan.com/ysff/16610.html