日常护肤什么时间可以让护肤品效果最佳，女
你有时候是否也有过这样的想法：
做女人真的很麻烦！
尤其是每次被大姨妈折腾得恨不得投胎的时候......
痛经、长痘、脾气暴躁、面黄暗沉......
虽然是说身体在排毒，
可这样每月来一次真的很糟心呐
贝贝最烦恼的倒不是生理疼痛
主要是脸上每次都要爆痘啊
你说，我们还怎么做美美的小仙女？！
究竟有什么办法可以让我们心平气和地渡劫呢？
月经前期——抗痘防斑
1月经开始前这段时间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油状况；因代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿；此时要加强代谢、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。
2加强清洁与抗痘；油性肌肤每周用一次泥状面膜，让脏污没机会残留。易出油处用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的产品，杀菌除痘。月经期——减少刺激
1补水保湿月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的面膜改善肌肤的黯淡缺水，建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。贝贝推荐
诗轩驻颜修护面膜
规格：28ml/片
适用肤质：所有肤质，尤其适合痘痘肌、敏感肌、红血丝肌、晒后修复等
使用方法：
加速受损修复含有GLUCOSAN修复因子，协助受损组织加速恢复，淡化痘印疤痕，提高人体肌肤细胞的修护和免疫能力。
快速消炎祛斑运用现代顶尖科技（SFExtraction）萃取技术，清热利湿，消肿解毒，疏通痘痘脓肿，具有抗氧化作用，帮助受损的肌肤组织修复，镇定肌肤，缓解敏感现象，防止痘痘复发。
修护晒后敏感
含有CLADOSIPHONOKAMURANUS具有将外来的热量辐射出去的功能，无论是红血丝、敏感脆弱肌肤或是用于晒后修护，肌肤都能得到极好的恢复。
2滋润修复卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的最好时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。不过痘痘爆发区域少用，痘区以保湿又不过分油腻增加负担为主。3彻底清洁黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。对容易产生油脂的部位进行针对性控油。贝贝推荐
诗轩臻颜焕肤洁面膏
净含量：g
适用肤质：所有肤质，尤其是敏感肌、痘痘肌、受损
深层清洁泡沫细腻丰厚，温和不刺激，有效清洁肌肤，疏通毛孔。
控油祛痘清爽控油，有效去黑头，调节肌肤PH值，促进水油平衡
舒缓修护
增强敏感肌、受损肌抵抗力，促进肌肤修护新生
紧致嫩肤修复受损角质，令肌肤重现凝白紧致
4眼部按摩每晚用眼霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。贝贝推荐
诗轩赋精纯眼霜
规格：15g
原产地：法国
不含化学试剂富含霍霍巴油、假马齿笕、库拉索芦荟、石榴、Y-PGA等天然植物成分，不含化学试剂，安全呵护眼部肌肤
长效补水诗轩眼霜质地轻盈，补水保湿，长效舒缓眼部肌肤；
改善眼部肌肤细纹、松弛、暗沉等现象
明眸幻彩，睁眼看世界
拥有紫霞仙子一样的迷人电眼
你也可以哟
月经结束——外养内调
1女人在月经结束后的饮食也是积极重要的，因月经失血，尤其是月经过多者，每在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。
对于经期想要美白的女性，鸽肉这是个好选择。另外黑芝里大量的氨基酸也是对改善皮肤健康有着很大帮助的。如果你想要保持皮肤光滑但么在经期女性都要吃吃芝麻和核桃这样对告别皮肤暗沉粗糙都有着很大帮助的。
2内调合理的饮食是皮肤保养最关键的因素。此期间应摄入丰富均衡的食，多饮水，以补充体内的营养。贝贝提醒
●第一,在月经期间，肌肤很敏感，对外界刺激的抵抗力比较差，在这个时候最好还是不要去尝试新的东西，以免加重肌肤的负担。
●第二,虽然在卵胞期脸色和皮肤可以好到不化妆就能出门，但并不意味着就不需要管它了，否则就会为以后的护理埋下隐患。
●第三,在黄体期的后期，月经开始之前，皮肤容易变得脆弱，最好暂时停用深层刺激的面膜和深层洁净的角质类的美容品和强力洗面奶。
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