美白祛斑，这七道菜你不能错过
食材：小米60g、水适量、枸杞适量、冰糖适量、桂圆30g
做法：
1、准备食材
2、小米淘洗干净
3、桂圆肉和枸杞洗净
4、锅内加足量的水，加入小米，大火烧开，小火煮25分钟，水要一次加足，中途不要加水，中间搅拌几次防止粘锅
5、加入桂圆煮5分钟
6、加入枸杞和少许的冰糖煮10分钟左右
7、煮好的小米粥很香
8、营养好喝，喜欢可以加红糖哦
绿豆金银花汤食材：绿豆g、金银花20g、水适量
做法：
1、绿豆清水洗净2、浸泡半个小时3、金银花洗净，冷水浸泡15分钟4、将泡好的绿豆放在火上，大火加热5、大火煮5分钟6、倒入浸泡好的金银花7、中火煮5分钟后取汤饮用
红豆汤食材：红豆g、清水ml、白砂糖适量
做法：
1、备好红豆克。
2、将红豆清洗干净，加水毫升。
3、启动电高压锅相应档位。
4、解压后，开盖加糖。
5、搅拌均匀。
6、盛到碗中享用。
拍青瓜食材：青瓜g、辣子油适量、盐适量、白砂糖1勺、味极鲜1勺、蒜子5瓣、陈醋1勺、香油少许
做法：
1、青瓜一根洗干净
2、用刀把它拍碎
3、切成小段
4、然后加入蒜末
5、放入适量的盐与糖
6、加入适量的味极鲜
7、再来上些陈醋
8、加入一些芝麻油增增香
9、再来上点辣子油，这下可够味啦
芝士焗番茄食材：番茄2个、培根1片、洋葱20g、鸡蛋1个、盐1g、黑胡椒粉3g、味精少许、马苏里拉奶酪25g
做法：
1、准备好所有食材，鸡蛋一个就够了。
2、洋葱和培根切成很小的小丁。
3、将番茄从顶部去掉1/3。
4、用果挖将番茄内部挖空待用。
5、将鸡蛋打散
6、把洋葱碎、培根丁放入。
7、加盐。
8、加味精和黑胡椒粉，用打蛋器搅拌均匀。
9、将搅拌好的蛋液倒入番茄中，约到番茄的2/3就行了。
10、两个番茄都倒好的样子。
11、将马苏里拉奶酪切成丝。
12、在番茄的口上填满马苏里拉奶酪丝。
13、放入预热°的烤箱中层，烤制25分钟左右，待马苏里拉奶酪上色即可。
茄汁鱼片食材：鱼片g、生粉40g、番茄酱45g、白糖25g、白醋20ml、盐10g、鸡蛋清20g、料酒10ml、葱花5g、色拉油ml
做法：
1、鱼片用盐，料酒，蛋清腌制20分钟。
2、鱼片均匀裹上生粉，也就是玉米淀粉。
3、锅内油烧热至6到7成热，下鱼片炸。
4、炸好的鱼片捞起放在盘子里备用。
5、锅里放两勺白醋，两勺糖，再加三勺番茄酱烧开起泡，再倒入水淀粉勾芡。
6、将炸好的鱼片倒入锅中翻炒至鱼片上均匀的裹上番茄汁，在上盘后撒上葱花即可。
拔丝香蕉食材：香蕉2根、糖g、水适量、玉米淀粉、适量蛋液、适量面包糠、适量油适量
做法：
1、准备好食材。
2、香蕉切成段。
3、先裹上一层玉米淀粉。
4、再在蛋液里打个滚。
5、最后裹上面包糠。
6、油七成热时，放入锅中，炸到表面金黄。
7、锅里不要放油，放入白糖后，加入少量水。
8、等糖全部熬化时，表面会冒泡。
9、这时候关火，将香蕉放入，迅速出锅。
10、盛盘后，可以再将锅底剩余的糖浆，用勺子淋在香蕉表面上。
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