舒沐清瞳舒缓护眼霜缓解眼疲劳nbsp

舒沐清瞳----缓解眼疲劳健康视神经

名医名方舒沐清瞳基于中医整体观念，选用活血行气、清肝明目、补益精血的中草药，并经科学配伍、精心研制而成。舒沐清瞳辅以传统中医推拿按摩手法，充分发挥眼周及整体经络穴位养生优势，进而消除或缓解眼部疲劳，为兼顾健康与事业、提高生活品质，提供了具有中医药特色的眼部养生保健之道。

“舒沐清瞳”问题解答1、“舒沐清瞳”调理近视有没有效果？答：“舒沐清瞳”非病理性的近视的有效率几乎达到99%，而且绝大多数人一次调理就有明显的效果，对弱视、斜视、散光、老花等视力问题也有明显的效果，是目前市场最有效摘掉眼镜，恢复视力健康的方法之一。2、舒沐清瞳视力康复方法是否安全？答：“舒沐清瞳”纯中医物理疗法，不打针、不吃药、不手术，穴位按摩，通过穴位进行按摩，对皮肤无任何损伤，穴位滋养是透皮吸收天然成分中药，舒沐清瞳视力康复，是从根本上调理您的眼睛视力，经多年临床验证，绿色、安全、有效、不反弹。“舒沐清瞳”与其它视力康复方法的对比3、多长时间能恢复至1.0的健康视力？答：裸视力0.5的，一般在1个疗程（30/疗程）基本能恢复1.0-1.5，但0.1-0.4就需要1—3疗程。2）同样是0.6的视力，身体状况好的，不偏食的、近视时间短的孩子就比较恢复得快一些，身体状况差点的就恢复慢一些。近视的疗效评定标准，每天一次，30次一个疗程。1、治愈：经屈光矫正后视力≥1.0，视力疲劳症状消失。2、好转：矫正视力达不到1.0，但能在视力测试中，视力表可视范围提高两排及两排以上。

舒沐清瞳与科学养眼三步曲步骤1：用五指拿法依次放松肩、颈部肌肉3到5分钟。

五指拿法：以拇指罗纹面与其余四指相对用力，捏住按摩部位的皮肤连同筋肌逐渐用力内收并上提，做轻重交替的持续揉捏动作。简便记法：捏→提→揉。步骤2：在相应的穴位点涂舒沐清瞳，并用按压法依次按摩合谷、养老、内关、百会，每穴按压约10秒，可按照具体情况延长按压时间，来回三次。按压法：用拇指指面或指端按压于穴位上，按压力的方向要垂直向下，逐渐用力深压，并适当停留5秒。按压法结束时，不宜突然放松，应逐渐递减按压的力量。

合谷：以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇指、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下即为合谷穴。养老：以手掌面向胸，尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中。内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。百会：头部正中线与两耳尖连线的交点处。

步骤1：在相应的穴位点涂舒沐清瞳，按住太阳穴作为支撑点，用按揉法按揉阳白、攒竹、鱼腰、丝竹空、上明、睛明、承泣、四白。每穴按揉约10秒，来回3到5次。

按揉法：在按法的基础上配合揉法动作形态复合而成的手法。揉法：用手指罗纹面着力吸定于一定治疗部位或某一穴位上，做轻柔缓和的环旋运动，并带动该处的皮下组织一起揉动的方法。太阳：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。

阳白：眼平视，眉毛中央直上1寸，直对瞳孔。

攒竹：眉头凹陷中，约在目内眦直上。鱼腰：在额部，瞳孔直上，眉毛正中。

丝竹空：眉梢的凹陷处。上明：在额部，眉弓中点，眶上缘下。睛明：目内眦角稍内上方凹陷处。承泣：目正视，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。四白：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。步骤2：在相应部位涂抹舒沐清瞳并用抹法依次抹眉、抹上眼眶、抹下眼眶约3到5次。抹法：以双手拇指罗纹面紧贴按摩部位上，余指置于相应的位置以固定助力。拇指主动运动，做左右方向的抹动。步骤3：用手掌熨贴法熨贴双眼：用搓热的手掌心熨贴约1到2分钟，感觉手掌温度下降时可再次搓热熨贴。（注：切不可用红外线灯直接照射）手掌熨贴法：两手掌相对搓热，同时用手掌心分别熨捂双眼，使两眼有明显温热感。

步骤1：在相应的穴位点涂舒沐清瞳并用按压法按压足三里、太溪穴约30秒。

足三里：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指处。太溪：内踝高点与跟腱后缘连线的中点凹陷处。步骤2：在相应的穴位点涂舒沐清瞳并用掌击法敲击三阴交、足光明，每穴击打5到8次为宜。掌击法：腕关节略背伸约25°~30°，指掌自然伸直，以掌根部为击打着力面，垂直击打一定的治疗部位。三阴交：内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。足光明：外踝高点上5寸，腓骨前缘。

步骤3：用手掌侧面敲击足厥阴肝经（可借助工具）

足厥阴肝经：起于足大趾外侧，经足背、内踝前（在内踝上8寸处与足太阴相交而循行于其后侧）上行于大腿内侧中部。由下至上单方向敲击2到3次。舒沐清瞳穴位按摩禁忌及特殊说明

禁忌以下情况或对象不适宜做上述推拿按摩手法：过饱、过饥时；老人、体弱的小孩以及孕妇；有严重高血压、骨质疏松症、皮肤病、传染性疾病的人群。特殊说明穴位的按揉、按压以体验者感觉或酸、或麻、或胀、或痛为宜。

特别说明：以下提到的“寸”特指同身指寸，即在被按摩者本身的手指部量取。

1寸：中指屈曲时两侧横纹之间或拇指指间关节的宽度为1寸。3寸：将食指、中指、无名指和小指四指并拢，以中指中节横纹处横向量取为准，四指横量作为3寸

舒沐清瞳6大核心成分

红花：活血通经，散瘀止痛。缓解因血脉不通出现的眼痛、眼花等不适症状。《药品化义》：“善通利经脉，为血中气药，能泻而又能补，各有妙义。”

决明子：清肝明目，润肠通便。善于治疗眼部充血、视物模糊、夜盲等。对于熬夜引起的肝火旺盛，兼有便秘者效果更显著。

黄连：清热燥湿，泻火解毒。本品大苦大寒，泻火之力强劲，尤以泄心火、肝火、胃火为主。

栀子：泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。本品苦寒泄降，能泄三焦火，泻火范围较广。

菊花：疏风清热，平肝明目，解毒消肿，主入肝经。为清肝明目常用药。《用药心法》：“去翳膜，明目。”

菟丝子：补肾益精，养肝明目。为补脾肾肝三经要药。对于肾精不足引起的眼涩、眼花等具有良效。

舒目清瞳研发专家？答：陈老师，岭南乡间名医。生于中医武术世家，祖上三代为当地名医，自幼随父辈学医。年毕业于广州中医学院（现更名为广州中医药大学）。从医40余年，有丰富的临床经验。在中药外用疗法、岭南地方疾病、中医调理保健等方面有深入研究和治疗专长。擅于使用中药结合岭南草药治疗各种疾病。

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