科普绝大多数眼袋都是这些原因引起的

很多人都会有这些疑惑：“我才20多岁，眼袋为什么那么大？”“我早起早睡，可是为什么也会长眼袋？”

其实这先得从眼袋的成因说起

遗传因素

有些年轻人，在20多岁就有眼袋了，这种情况，大部分是因为遗传导致的。眼部的眶隔脂肪先天过多，导致多余脂肪从眶隔中膨出。

眼睛过度疲劳，不良用眼习惯

比如说：熬夜、睡眠不足，重度玩手机，还有就是经常对电脑，这些过度用眼的行为，造成眼部得不到有效休息，是十分容易引起眼袋的。

还有日常不当的眼部护理，比如说滥用化妆品，使眼部皮肤干燥缺水，配戴不合适的眼镜，这些不良习惯，也会引起眼袋。

身体机能下降

随着年龄的增大，机体的衰老，下眼睑的组织也随之衰老松垂，眼袋从而出现。

还有全身性的疾病，比如说鼻炎、眼部其它炎症等问题，也会导致眼袋的形成。

了解这3大成因后，应该明白为什么你20多岁就会长眼袋？早睡早起为什么也会长眼袋了吧？

很多人在没有出现眼袋的时候，经常熬夜、长时间玩手机，不懂得好好爱护眼睛，直到出现眼袋才追悔莫及。

也有些人想要防范于未然，把眼袋直接扼杀在摇篮里，所以，今天就给大家讲讲6个预防眼袋的方法。

养成良好的睡眠习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，睡前勿大量喝水或过分哭泣，避免引起眼部浮肿、血液循环缓慢和新陈代谢不正常，出现眼袋。

睡前可用无名指在眼肚位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿。

平时多做眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加眼部周围血液循环。

多摄取鱼类、胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于保护眼睛的食物。

如果是睡眠不足形成短暂性的眼袋，及时通过冷敷加以缓解。比如说用保鲜纸包好两三粒冰块放在对折的毛巾上，然后将包好的冰块敷在眼皮上，可起到消肿的作用。

可以使用保湿型的眼霜，保持眼周皮肤的滋润，维护眼周皮肤的紧致度，防止细纹的产生。

温馨提示：切记不要使用功能型的眼霜，这种眼霜会导致眼周皮肤缺水，用了以后，你会发现眼部是紧致了，但其实这是皮肤脱水的现象，长期皮肤脱水，导致眼周皮肤松弛，从而更容易诱发眼袋！

春节假期有长有短，但眼袋对大家都是一视同仁的！熬夜不仅会导致严重的黑眼圈，更会加速眼袋的形成！，所以春节假期间也不要过度用眼！

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