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DARKCIRC

黑眼圈/日记

拯救黑眼圈

1、概述

黑眼圈

黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

2、临床症状

熊猫眼

不同原因导致的黑眼圈表现不同，眼周皮肤表现为暗灰色、青黑色等。

★常见案例

1.先天性眼皮肤色素沉着增加

2.眼皮血管血流滞留

3.色素沉淀

4.营养不均衡

5.过敏性鼻炎。

6.眼皮老化松弛

7.眼部阴影

你的眼周肌肤有问题么？

3、病因

多重眼部问题

黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多种，

★例如

1、遗传体质及生理构造

2.睡眠不足

3.久病体弱或大病初愈

4.炎症

5.其他。例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。

4、治疗

重现年轻态

去除诱因，对症治疗，保证充足的有质量的睡眠；中医健脾养胃，养心安神治疗

★常见案例

1、手术治疗

由于眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈，可以考虑手术矫治。

1、非手术治疗

1由于化妆品微粒渗透引起的黑眼圈者，应该停用化妆品，或者考虑改用其他平直较佳、更有针对性的化妆品。

2睡眠时间不充足、睡眠质量不好、过度疲劳所引起的黑眼圈患者，需要保证足够的睡眠时间，每天睡前半小时到1小时内，喝大概ml温牛奶；睡前半个小时要保持心态平静，或做一组舒展的瑜伽动作，或看一篇没有跌宕起伏情节的文章；洗个热水澡、泡脚或者面部热敷、按摩，可以改善眼部血液循环，减少静脉淤血，涂抹适量的眼精华、眼霜，修复受损眼部肌肤，焕发细胞活性，对促进血液循环有很好的效果

3由于遗传体质引起得黑眼圈患者，无需治疗，可以考虑用化妆品补救。

5、护理

护理手法

★日常护理

保持规律作息，早睡早起，睡眠充足；

保持心情舒畅，精神愉快；

加强用眼卫生，选择适当的眼部护理产品，避免眼疲劳；

定期体检，有其他脏器问题尽早发现及时诊治。

★饮食调理

增加营养，摄入优质蛋白；

均衡膳食，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证充足维生素A族和C族的摄入；

少吃油炸、辛辣的刺激性食物；

节制烟酒。

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