6招给肌肤来次彻底的排毒

对皮肤而言，排毒是一种深层的清洁护肤工作，排毒可以把皮肤深层的垃圾排除在外，彻底美白肌肤，让皮肤焕发出健康的光泽，做好皮肤的排毒，达到润白透亮的效果。

一、最简单的解毒方法：

在国外，水疗美白的方法非常手把手的被女性所推崇，将身体浸入温泉水中，是排毒及脸部皮肤的第一步，然后结合适当的按摩。

方法：双手揉揉数十次后，轻轻按摩鼻子、脸颊、嘴周、眼睑、耳廓等部位，这样有助于促进面部皮肤的血液循环，清除坏死的表皮细胞。

一天坚持喝两杯绿茶也是一种很好的解毒方法，绿茶含有维他命E和维他命C，维他命C具有美白和解毒双重作用，它能帮助身体提高新陈代谢的速度，减少紫外线对皮肤的伤害，还能防止紫外线的照射，可有效杀菌排毒，令肌肤白皙细腻。

二、按摩排毒活血

抛弃色素沉着，恢复好气色，是许多皮肤条件不佳的女性的梦想，此时拥有美白的第一步就是排毒。使用一些有效的按摩品来进行排毒按摩是一个不错的选择，比如植物精油。

其它食物，如柑橘类，当归，银杏，人参，大枣，锰，积雪草，B族维生素等，都能帮助皮肤排毒，对皮肤暗沉有很好的预防作用。要使皮肤看起来焕然一新，红润而富有光泽，还需要在这些食物的基础上进行一些促进脸部血液循环的按摩，下面介绍几个脸部穴位，长期按摩有排毒之效。

阳白穴和太阳穴，每天睡前用中指点按阳白穴和太阳穴，两穴均为多气、多血之穴，刺激后可使脸部更红润。

巨穴、迎香穴、两穴定位于血管、面神经丰富的三角区，对增加面部的血色起到调理作用，让皮肤红润健康有光泽。

三、热感解毒：蒸脸+热面膜。

如果皮肤因为气候或环境而变得粗糙或颜色暗淡，那么就有必要在脸部使用蒸汽浴。这种做法不仅能清洁皮肤，增加皮肤弹性，还能利用水蒸气使皮肤的毛孔张开，这样老旧的角质就很容易脱落，干燥的皱纹也会逐渐消失。

在脸部蒸气浴时，适当加入香料，这样，通过打开毛孔，就能将香料中的营养物质渗透到皮肤中，蒸气和精油共同作用，排出毛孔里的污垢就会简单得多。

蒸气作用下，做热能面膜效果更佳。此款面膜以旋转方式施压，彻底清除皮脂腺分泌的油脂及角质化的皮屑，保持血液循环产生的热量。如此一来，与蒸面相似，排污的机率更大，效果更明显。

四、清洁排毒：去除角质，彻底清除表层皮肤。

脱皮是最直接的皮肤排毒方法，脱皮膏常见的有磨砂类和面膜类。研磨类产品是在与皮肤摩擦时去除老化角质，而面膜类产品则是促进角质剥落，通过溶解法去除角质。

脱皮虽然是皮肤清洁的好方法，但不能经常去除，脱皮过多会使皮肤变薄，从而削弱皮肤的抵抗力，皮肤容易敏感。

不同肤质的人去角质的频率不同，油性皮肤一周内不会超过一次，而中性皮肤和混合性皮肤每周一次，

最好的干燥肌肤每月去除一次。冬季去角质的次数比夏季要少一些。

五、食疗解毒：红葡萄酒疗法。

睡觉前喝一小杯红酒，可以加速血液循环，皮肤新陈代谢加速，可加强皮肤对护肤品的吸收，面色也会显得红润健康。。

六、贴心问答：哪些皮肤需要排毒？

肌肤是身体的一面镜子，肌肤状况直接反映机体内在的健康状况。举例来说，暗淡的肤色意味着身体内部有某种生理障碍。皮肤健康白皙的肤色来自于表皮下微循环。

由于表皮血液流速减慢，红细胞数目减少，所以皮肤变白。在这个时候还需要细心的照顾。具有健康光泽的肌肤，首先要重建表皮的良好微循环，排毒是很好的手法之一。

对女性而言，每晚10点至凌晨2点是强化皮肤护理的最佳时间，而此时皮肤细胞对护肤产品的吸收能力尤为强。因此美容师建议在睡前涂抹眼霜和晚霜，然后用眼霜或者面膜涂抹。

女性有不同的体质和肤质，应根据季节和自身情况适时调整作息，良好的作息习惯是拥有好皮肤的前提。

转载请注明：http://www.jnutuan.com/yspp/16391.html