女人会越变越美的6个迹象,你有几个强烈

索菲亚·罗兰曾说过这样一句话：“你若用不健康的方式去生活，任何化妆术都无济于事。”生活中，每个女人变美都是有迹可循的。只要你细心观察，你会发现坚持这几件小事，她们都能变得越变越美！

早睡不熬夜

张艾嘉曾在《摆渡人》里写道：“都说幸福的人从来都是早睡，晚睡的人从来都不幸福。”熬夜是美丽的最大杀手。如果想要变美，就要学着调整自己的作息。

晚上10点之后就不要思考繁重的工作或者其他压力比较大的事情，尽量要求自己躺着床上，听听轻音乐，放松心情，为睡眠做好准备。坚持早睡早起不熬夜，你会发现自己的状态会越来越好。

多喝水多吃水果蔬菜

温开水是最养生的饮料，要知道喝水补水的效果比一些化妆品的效果要更好。最健康的喝水方式是每天按照时间表喝够8杯水，也可以多喝一些柠檬水或蜂蜜水，促进肠道健康，这样才能更好地起到排毒养颜的作用。

平时的时候少吃零食，多喝水，多吃健康的水果蔬菜，补充身体所需的维C，身体自然可以一直年轻苗条下去。

好好护肤

女人千万不要偷懒，每天晚上可以把看韩剧的时间节省下来好好保养皮肤。平时有时间多做一些功课，买一些适合自己肤质的化妆品。

坚持2-3天敷一次面膜，坚持涂眼霜，时间久了你会拥有令所有女人都羡慕的好皮肤。如果当天化了妆，要记得再累也要坚持好好卸妆。

多看好书

腹有诗书气自华。我们不仅仅要

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