女人睡前保持几个好习惯,皮肤会好得让

相信大多数人都有晚睡起不来的情况，眼看就要迟到了才匆忙起床洗漱，妆也来不及化就出门上班去。这时你有没有发现，皮肤变得格外的暗沉，而且很干燥，美好的心情还没开始就结束了。

为什么其他女生的皮肤都那么好，皮肤白皙细腻，即便是素颜也很好看。经小编不耻下问终于找出原因，就在于睡前的习惯上，只要在睡前养成了这几个好习惯，就能很好的解决皮肤的问题。

女人睡前保持几个"好习惯"，皮肤会好得让人羡慕，就算素颜也好看

1、眼霜坚持用

肯定还有很多女生不愿意用眼霜的，总觉得自己还年轻，没有真正到使用眼霜的年纪。难道你还想等到眼部细纹垒成一道道的鱼尾纹才来用吗？其实，这时候已经晚了。脸部的皱纹都是不可逆的，岁月的鸿沟更是难以逆转。

真正会保养的女人，早早就用上了眼霜，还会根据自己的年龄、肌肤状况选择适合自己的眼霜。女人25岁后，眼部肌肤会慢慢出现一些“假性”皱纹，在笑起来的会比较明显，这时候就需要一些保湿性较强的眼霜来抚平皱纹，而5岁的女人，眼部皱纹可能就是“实打实”地，采用专效抗皱的眼霜会更好一些哦，紧致肌肤，提升肌肤的状态。

2、按摩脸部

按摩脸部也是保养皮肤的一个重要措施，不管哪个年龄段的女性朋友，可以每天晚上睡前清洗完脸部之后，就可以给自己的脸部做一个深层次的按摩，这样可以促进局部血液循环，提升脸部肌肉，皮肤也会变得紧致，从而可以改善脸上的斑斑点点和皱纹。

女性朋友在做脸部按摩时，一定不要忽略了眼部护理，在做完眼部按摩之后，一定不要忘了涂眼霜，这是重中之重。就算你今天没有做眼部按摩，眼霜也要记得涂抹，可以预防和改善黑眼圈、眼袋以及眼部细纹，能有效延缓衰老。

、坚持11点前入睡

好的睡眠质量才能够保持皮肤处于一个好状态，小颜前段时间就是疯狂熬夜，不到三四点就不睡觉，结果额头就冒了很多小闭口、痘痘等，每次护肤的时候都能够摸到粗糙的皮肤，体验感极差，化妆也容易卡粉、让闭口痘痘都很明显。而且熬夜也很容易垮脸、肤色也会越来越暗黄，看起来就很没精神。

但最近坚持一段时间早睡，努力调整了睡眠，确实感受到了皮肤状态在逐渐变好。姐妹们，不想被痘痘、闭口、暗黄肌出现在脸上，就要戒掉熬夜。毕竟熬最狠的夜，用最贵的护肤品，也无法改变你的肌肤状态，只要没有优质的睡眠，皮肤状态只会比你想象的还要糟糕。

4、注意补水

勤补水，水分可以带走一些毒素和垃圾，并可以填满细胞间质，所以水水润润的脸，不容易产生细纹和干纹，看起来会更白嫩，更年轻。

实际上，小编的护肤之路也不是一帆风顺，她是在尝试了无数护肤品之后，才终于找到了一款很好用的产品——比芭美类人胶原蛋白喷雾。

为什么要补充胶原蛋白？

胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。

尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。

再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。

这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。

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任何补水产品都一样，一时补水再好，后续不能锁水那就是白瞎！而这款喷雾中添加了4重锁水成分，24小时透皮吸收率69.5%。

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