保湿保湿保湿，重要的事情说三遍就可以

当看到满天飞的秋冬单品的时候，我就知道一场“干燥大抗战”即将打响!秋冬季节的到来，意味着各种掉皮、开裂、发痒...等皮肤问题也随之来临!尤其对于干皮妹子来说，简直就是噩梦呀!想要优雅地度过秋冬，拯救干燥皮肤就刻不容缓!而保!湿!无疑就是首当其冲的任务!

#最常见的保湿#

　　秋冬季节，空气中的湿度大大降低，长期暴露在外的皮肤水分蒸发加快，导致皮肤缺水，容易产生干裂、紧绷的现象。除了多喝水，这种内在补充水分的方法，外在的皮肤保湿工作也是必不可少的。

说起保湿，大家第一时间想到的应该就是：脸部、唇部、手部和身体这四大保湿部位。

脸部保湿：随身携带保湿喷雾，及时给肌肤补水。面霜面膜这些也不可少。

唇部保湿：常备保湿唇膏，干燥时涂一涂。注意不要去舔干裂嘴唇，这样容易导致嘴唇炎症的。

手部保湿：无论出门或是在家，洗手后涂上护手霜，可以减少手部干裂症状。

身体保湿：洗澡后身体还没有全干的时候擦身体乳，那是涂抹的最佳时间。

#容易被忽略的保湿#

除了以上常见的保湿部位，还有以下这些部位的保湿工作，你也不容忽视!

1、眼部保湿

干燥的天气，眼部也会受到伤害，因为眼部肌肤很薄且很细，一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等。所以建议小蜜们早午晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜。

2、脖颈保湿

脖颈肌肤很特殊，它连接面部和身体，但同时它也很容易老化，尤其气候干燥会加速老化。所以请选择专用的颈霜，轻柔地按摩涂抹脖颈位置，可以放松舒缓肌肤，并防止产生颈部皱纹。

3、头皮保湿

大家有木有发现，在秋冬季节头皮会经常产生瘙痒感，并出现大量的头屑。其实这也是因为干燥引起的。所以除了勤洗头，记得也得使用润发乳或修护精华露来保养头皮。

将产品涂于头皮，用大拇指从两侧太阳穴开始顺着发际线向上按，再从头顶横向两侧按。

然后从前额发际线开始到后颈慢慢按压，接着用指尖轻轻捏和敲打头部两侧。最后往上拽起头发，再慢慢放下。

#你意想不到的保湿#

最后来说一个特别的保湿，眉毛“保湿”?!

其实呀，这是日本一种新潮的眉毛画法，叫湿润眉!

而它的特征是：有种湿湿的感觉，具有一定的光泽水润立体感。

湿润眉怎么画?

Step1：首先就是打底。像平时一样把眉毛不够的地方用眉笔给补上。

Step2：使用眉刷梳理眉毛方向。眉头位置往上刷，其余横向地刷。

护肤重在内外双重调节，摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

美容护肤小常识二：减少过氧化物形成

过氧化物是造成自由基的主因，在美容护肤中如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

美容护肤小常识三：随时注意保湿。这一点在美容护肤中很重要。

每天摄取ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。

美容护肤小常识四：适度去除角质

视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

美容护肤小常识五：做好肌肤防晒

在户外时，尤其在夏天的美容护肤中尤其要做好防晒工作。尽量避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，尽量选择具遮蔽性的衣物，无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

美容护肤小常识六：保证充足的睡眠

俗话说，睡个美容觉，可见充足的睡眠也是美容护肤中不可或缺的。睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经过充足的睡眠休息后，即可以获得良好改善)。

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