有眼纹老十岁眼纹越来越多，涂眼霜管用吗

一个女人过得好不好，从眼睛能看出来！

眼睛是心灵的窗户

衰老最先从眼部的细纹开始

你的脸蛋决定你美不美

而你的眼睛会决定你看起来老不老

“

晚春风多雨少，气温回升，热易致疲。中医讲“累从眼入”，即身心疲惫发端于眼睛疲劳。

”

“累从眼入”的累从何来？

身体疲惫是因为气血不足，体乏气虚，容易伤了肝气，从眼睛上也会有所表现。相反，护养好眼睛，做到眼明心静，五脏器官也会随之休养生息。

所以，晚春解决好全身疲乏，需要从护眼明目做起，养眼自是养身。如何做好护眼养身的基本功？帮姐支招，四个小方法：

吃出好眼色

眼睛是心灵的窗口。护眼，就是为了把这扇窗擦亮，让人们用“心”看世界。要想拥有健康水润的好眼色，首先要多喝水，再多吃一些核桃、杏仁等富含油脂和微量元素的食物。平时控制甜食的摄入量，因其会影响钙的吸收，对视力不好。

“美瞳之果”——蓝莓

蓝莓拥有丰富的营养成分，尤其是它所富含的花青素，赋予了它众多的保健功能：缓解眼部疲劳、保护视力；补充多种维生素、抗氧化、延缓衰老；美容护肤，促进皮肤健康等。

多吃蓝莓或喝蓝莓汁有助于预防重度近视及视网膜剥离，起到保护视力的作用。其保健机理在于保护眼睛的微血管，进而促进眼部的血液循环，同时加速视紫质的再生，提升眼睛适应黑暗环境的能力。

睡出好眼神

睡不醒，眼神就会惺忪呆滞。春天每天要保证每天7～8个小时睡眠，便可以让眼睛得到充足休息。晚上不要睡太晚，最好是10点上床。

即便难入睡，也别有太大压力，春天身体同自然一样刚刚复苏，需要一点缓冲期。

按出好视力

眼部有诸多穴位，按摩眼周，不但有解乏的功效，如果长期坚持的话，还有助于塑造好视力。

按摩眼周可以参照眼保健操的步骤，也可以简单刮刮眼眶，按摩一下眼睛周围的穴位。或者先顺时针转几十下眼球，再逆时针转几十下眼球，对增强视力都有不错的功效。

敷眼最解乏

敷眼最好是冷热交替着来，先用冷毛巾敷一、两分钟，接着用在40℃左右的水里泡热的毛巾拧干后热敷。如此重复十来次，可以帮助促进眼部血液循环，加速缓解眼部疲劳。每天早晚各一次，解除乏困效果极佳。

那么，有人问：我年纪还小，是不是不用涂眼霜啊？

俗话说冰冻三尺非一日之寒，等到眼部肌肤真正出现直观的衰老问题时，那解决起来远不及早期预防来的更快更有效（和治未病是一个道理）。

至于什么年龄开始使用眼霜没有明确的界定，一般来说，18岁之后就应该为自己准备一瓶具有保湿功效的基础型眼霜，其他则根据眼周肌肤的诉求来决定。

帮姐今天就要来教大家眼霜的正确打开方式~

关于眼霜

首先，用眼霜到底是为了什么？

眼部肌肤是人体最薄的肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤最多的地方，非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消除，谁也不愿意自己美丽的眼睛早早长出恼人的鱼尾纹，学会照顾眼睛从眼霜开始吧！

眼霜的使用顺序

卸妆洁面化妆水乳液眼霜

眼霜正确按摩手法

1、用无名指取出两颗绿豆大小的眼霜，均匀点在眼部周围，着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位，多加涂抹。

2、用无名指由下眼睑处沿着眼窝，左手逆时针，右手顺时针方向进行按摩，重复进行3-4次，有效改善黑眼圈。

3、用无名指由下眼睑内眼角向眼尾处进行提拉，动作要轻，重复5次，方向不可颠倒，有助提拉和紧致眼部肌肤。

4、用无名指沿着由内向外的方向轻柔涂抹，平滑眼部肌肤，上下眼睑各涂抹3-4次，直到眼霜被完全吸收。

帮姐有话说：

这么多款护眼餐，总有一款适合你！

除此之外

还要养成良好的用眼习惯

每天保证充足的睡眠时间

每天都是炯炯有神的大眼