医生的实战经验告诉你4种抗老化的方法,想
导语：亚洲人与欧美人在骨骼和皮肤的分布上存在着很大的差异，因此这4个R必须“因地制宜”地进行调整。就拿高加索人来说，他们的骨骼比较立体，而亚洲人的骨骼比较平坦。另外，亚洲人的抗衰老能力要强于欧美人，这主要是因为亚洲人的皮肤比欧美人要厚，而且流失的速度也要慢，但也更容易在下巴周围堆积。
种抗老化R的方法
1、舒缓肌肉
动态纹不看年纪，只是跟脸部肌肉的发达程度和使用习惯有关系。虽然一开始是脸部的活动，但是随着时间的推移，就会变成深层次的静止纹。
而“Relax-松弛肌肉”则是一种非常有效的方法，就是注射肉毒杆菌，让肌肉松弛，让皱纹逐渐消失。
2、Refill-填充
随着年龄的增长，肯定会出现一些凹痕，因为亚洲人自己更倾向于丰满。因此需要适当的充盈。“Refill-填充”是最好的青春方式，因为年龄的增长，会造成泪沟、眼窝凹陷、唇部变薄、太阳穴凹陷。
但到了一定的年纪，就不能再大范围的填充了哈，只能在凹陷的地方做一点点的填充。
玻尿酸、自体脂肪、胶原蛋白是目前比较流行的填充物，玻尿酸、胶原蛋白等都是可以小范围填充的，自体脂肪是比较好的，如果要达到持久的效果，最好是自体脂肪。
3、Resurface-焕颜
我读到的这一译本，将“Resurface”改为“去皱”，其实我更愿意将其理解为“焕肤”，除了“Relax-松弛肌”和“Refill-填充”两个词本身就具有去皱纹的作用之外，“焕肤”对于脸部的年轻也是必不可少的。
就算脸上没有皱纹，皮肤上的斑点、皮肤的不均、毛孔粗大、血丝密布，也不会让人变得更加年轻。
抗衰老是一个全面的概念，必须保证肌肤的光洁和透彻。想要“焕肤”，无非就是如下：
光子嫩肤，皮秒祛斑，点阵激光（改善肤色，肤色不均，毛孔粗大）；
微针（改善毛孔粗大，出油，粉刺）；
水光针（补水抗氧化，改善毛孔粗大）；
不过，最值得一提的是欧洲明星，其抗衰老的理念，主要是“多效合一”，4种方式不仅可以去除黄光亮白，改善毛孔细纹，还可以溶解脂肪。
4、Redrape-提拉
这是对抗衰老的最后一步。针对肌肤已有明显下垂现象，不但有苹果肌下拉，也有法令纹、木偶纹，下颚边缘有明显的松弛堆积，看起来不那么分明。而且，长久以来的动态纹、细小的细纹，都在以肉眼可见的速度变得越来越深。
好了，上面就是4种脸部年轻化的R，好好学着，把它付诸实践，真的可以“年轻化”哦。
02提拉方法抗衰老
这一步可以通过热玛吉来缓解，严重的话，还需要更好的提拉方法方法。
1、线雕
通过将可吸收的锯齿状线条植入smas筋膜层，使肌肤紧绷、提拉，而锯齿线自身对肌肤具有一定的牵引作用，还能促进胶原细胞的增殖和重组，使肌肤更加紧实、丰满。
2、拉皮
对于肌肤下垂比较严重，想要变得青春化，最好是去皮。拉皮有两种，一种是传统的大拉皮，一种是小拉皮，一种是较大的拉皮，另一种则是较小的拉皮。
3、拉皮的作用
而且，还有一个错误认知，不是所有的拉皮手术都会在头部开一个大的口子，就算做了传统的拉皮手术，也会有耳边切口，而这么大的切口，就是全方位的拉皮。
而耳朵上的切口，则是在脸部的中下半部分，相对来说，下半部分的皮肤松弛效果要好得多。而且，如果是小拉皮的话，疤痕可以很好地掩盖，到了后面，也就是淡淡的白印了。
03分享4条有助于延缓老化的小窍门
1、微笑，快乐是“良药”，延缓老化
情绪不仅对我们的身体很重要，而且对我们的老化也起着很大的作用。经常心情不好、想太多、生气都会对内分泌造成很大的影响。
因为内分泌失调引起的肌肤老化，使用护肤品可以起到很小的作用。快乐是一剂“良药”，可以让你一笑，让你青春永驻。
2、防晒与抗衰老等同
孩子不会变得更年轻，但是，太阳却会让人变得更衰老。我们的肌肤老化，最主要的原因就是光线的老化。光老化是无法逆转的！防晒能延缓衰老，要注意在外出时使用防晒霜。
3、坚持使用抗老化的护肤产品
每个人在大街上行走，都能很好地分辨出谁是真正的爱美，谁是不爱美的。因为，肌肤的质地，会有很大的差别。
30多岁的时候，女性要注意保养，比如眼霜、抗衰老精华、面膜、颈霜等等，都要坚持使用。请记住，我们的肌肤绝不会让我们失望。
4、注意睡觉之前的面部卫生
一说起“洗脸”，许多人都会嗤之以鼻：不就是洗个澡么？这是人之常情，你以为你长得那么大，就不能洗白了？
其实，洗脸是护肤的关键，只有把脸洗得干干净净，才能让肌肤更好的吸收。
夜间可以去除白天附着在皮肤上的污垢和化妆品，以维持皮肤的正常循环和新陈代谢，并为夜间的肌肤做好准备；好皮肤三分靠保养，七分靠干净！
结语：女人到了老年，身体会出现明显的老化症状，而随着年龄的增长，皮肤也会越来越差，本来漂亮的脸蛋也会渐渐失去。所以，女人要想保持青春和健康，就必须注重自身的保养，积极地抵抗老化。
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