抗衰老的方法有哪些

我们要从五大方面来入手

阻隔净化补充修复促进

抗衰老方法之阻隔

阻隔外界物质对皮肤的伤害，例如光照，雾霾，灰尘，对皮肤有害的化学物质等

解决方法:使用防晒，隔离等，但要选择对皮肤有益安全的成分

抗衰老方法之净化

净化皮肤中的垃圾毒素，简单来说就是定期给皮肤大扫除，做清洁，帮助皮肤可以正常的代谢，调节皮肤的微循环。

解决方法:定期给皮肤做清洁，让皮肤通透好吸收，清洁面膜的选择也要选择温和的成分

抗衰老方法之补充

补充皮肤所需要的营养，到了一定年龄就别只想着给皮肤补水保湿了，抗衰的成分也要用起来，营养充足给皮肤足够的补充，衰老才会来得慢一点。

解决方法:使用抗衰的眼霜，注重眼部护理，例如还有玻色因，a醇等抗衰成分的眼霜补充胶原蛋白，建议去口服胶原蛋白小分子肽，让皮肤充满弹性

抗衰老方法之修复

修复表皮屏障和受损细胞，随着年龄的增长，皮肤表皮细胞屏障就没有那么稳固，那么我们可以选用修复性比较强的一些护肤品来给皮肤进行维稳修复。

解决方法可以使用修复抗衰类的护肤品，给皮肤屏障打造稳固，那么可以让衰老来得慢一些，例如:苹果干细胞等

抗衰老方法之促进

促进皮肤蛋白的活性，皮肤看起来年轻有弹性，离不开皮肤的胶原蛋白，所以可以选择一些促进胶原蛋白再生的成分或者进行胶原蛋白的补充。

解决方法口服一些胶原蛋白再生的产品胶原蛋白肽或者美白片，但是选择的时候一定要看好成分哇

抗衰五大法则，你学会了吗