晒后拯救肌肤妙招你是否用到了1

大家在生活中，要注意夏季的天气变化，有很多的人在夏季会出现皮肤晒伤，受到影响，严重的影响到身体平时大家需要注意这样的情况出现有效的进行皮肤修护，而且，要注意一些防晒的方式，合理的进行补救，那么，夏日必备晒后肌肤援救方法。夏日必备晒后肌肤救

　　大家在生活中，要注意夏季的天气变化，有很多的人在夏季会出现皮肤晒伤，受到影响，严重的影响到身体平时大家需要注意这样的情况出现有效的进行皮肤修护，而且，要注意一些防晒的方式，合理的进行补救，那么，夏日必备晒后肌肤援救方法。

夏日必备晒后肌肤救援方法

　　西瓜皮敷脸

　　如果只是轻微的皮肤晒伤，建议大家用西瓜皮白的那一层来敷脸。因为西瓜皮中含有丰富维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。而西瓜皮本身水分充足，能为肌肤紧急补水。

　　冰牛奶敷脸

　　用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后肌肤的灼热和疼痛，然后再用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。牛奶冰镇效果还佳哦。

　　蒲公英外敷

　　材料：蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、马齿苋各30克

　　作法：以上材料用水煎，煎液冷后湿敷患处，每日一剂，每次三十分钟，每日三至四次，直至症状减轻或痊愈为止。

　　薰衣草精油面膜

　　先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。可以舒缓晒伤的疼痛，加速皮肤的康复，更可以滋润干燥缺水的皮肤。

　　自制黄瓜面膜

　　将新鲜黄瓜切成薄片，浸入牛奶，然后放入冰箱冷藏，再贴在脸上，可以起到消炎、镇定、减轻日晒伤。

　　黄柏青黛调糊

　　材料：黄柏、青黛

　　作法：将等份的黄柏、青黛研成细末，再用香油调成糊状涂患处，每日两次。 　　

　　草莓面膜　

　　原料：草莓适量制法：将准备好的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。用法：敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。说明：本面膜可营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。

　　蛋白柠檬面膜

　　原料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。

　　制法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。

　　用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。

　　说明：本面膜可使皮肤柔嫩，清爽、美白，对面部色斑有脱色、使之消散的作用。

　　果汁面膜

　　原料：时鲜多汁水果(杏、桃、葡萄)适量、面粉适量。制法：水果压榨，取汁去渣，加适当面粉混合均匀为糨糊状。用法：均匀涂面，自然风干后用清水洗去。可常用。说明：有滋润、营养、美白皮肤的作用。

　　白雪面膜

　　原料：鸡蛋3个、白酒适量

　　制法：将鸡蛋完全侵没在白酒中，密封，28天后取出备用。

　　用法：临睡前以蛋清敷面。每周2-3次为宜。

　　说明：此面膜有润肤、美白、除皱的功效

　　柠檬面膜

　　原料：柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。制法：将柠檬汁加水稀释，放入面粉，搅成糊状。用法：取适量敷面，30分钟后洗去，每周两次。说明：本面膜有美白皮肤的功效。

　　马铃薯胡萝卜面膜

　　原料：马铃薯胡萝卜各适量制法：将原料洗净，捣成汁即可。用法：直接敷与皮肤上20分钟后洗去。说明：这两种蔬菜都含有充足的维他命A维他命B，对皮肤的干燥，晒后的粗糙，、角化敏感都有很大的修复作用。

　　杏桃面膜

　　原料：杏或桃适量制法：将原料洗净，然后去皮去核，捣成泥状即可。用法：敷于面部，保持30分钟后，洗去，可常用。说明：此面膜能解毒凉润，使皮肤红润，消除皮肤皱纹，适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。

8种防晒护肤食物少不了西红柿

　　专家说，西红柿中的番茄红素有抗氧化的作用，能够阻挡紫外线损伤，降低晒伤指数。西红柿有很好的减轻色素沉着的作用，这种能力主要来自于它体内的高VC含量。因此，常食西红柿能够降低皮肤晒伤和晒黑的风险。

　　西瓜

　　西瓜92%成份是水，它的含水量在水果中首屈一指。西瓜汁除了有丰富的维他命C，还有瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸，这些成分对皮肤的营养和美白效果都不错。另外西瓜因为茄红素的含量很高，可以降低紫外线对皮肤的破坏，在茄红素的帮助下让组织更快速愈合，减轻晒后疼痛，具有防晒的功效。

　　橙子

　　维生素C是“永远的美肤佳品”。橙子等柑橘属水果富含维生素C，有助于防止紫外线，减少晒伤导致的皮炎。多摄入维生素C还有助于增强皮肤角质，保持皮肤弹性。

　　绿茶

　　研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2—4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。

　　柠檬

　　含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收缩毛孔、软化角质层及令皮肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可使皮肤癌的发病率下降30%。

　　西兰花

　　西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。

　　蘑菇

　　蘑菇中含有丰富的β葡聚糖，该物质具有光防护功效，可降低紫外线导致的氧化。

　　椰子油

　　椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。专家表示，适当吃椰子油可以保护肌肤。

家居自助修复妙方

　　晒后修复霜多采用嗜哩或凝胶剂型，在一时没有的情况下，也可以通过家中原料就地取材达到绿色自助护理的效果。

　　1、饮用矿泉水

　　常放一瓶矿泉水在冰箱中。随时可用以轻拍干面部。如果将其倒在用完的肌水或香水瓶中更好。可以喷面。实在没有以凉白开代替。凉自开是活性软水。

　　2、花露水

　　清凉花露水一两滴，加入凉的洗脸水中洗脸，自然晾干。可先用温水和洗面奶。

　　3、冰袋

　　冰箱中常备冰袋（可制冰于玻璃杯中），皮肤燥热不适时用来安抚。

　　4、瓜片敷面

　　从室外归来，卸妆后常做瓜片（黄瓜或西瓜皮）敷面。

　　5、芦荟

　　如果家中种有芦荟，从根部切下一个叶片，洗净，剪下一小块（剩下的用保鲜膜和干净纸包好放入冰箱保鲜以后用）。在洗净脸之后切开芦荟皮与肉相连部位，取出粘汁，轻轻按摩西部及手。鲜芦荟中含有一些蒽醌类物质。对有些人致敏，所以要先做局部实验，确保没有过敏现象。

　　6、维生素C

　　在安全用量内长期口服维生素C，可淡化和分解已形成的黑色素．并抑制新的黑色素产生。同样在安全用量内口服维生素E，可加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。

晒后不留痕专业处方游泳、郊游、正午室外运动

　　处方：之前涂上高SPF与PFA值防水防晒露，如果时间过长3－4小时后补一次，辅以伞、帽子、墨镜之后温水沐浴或洗净防晒霜，全身裸露之处全部涂上一层晒后修复露，并大量喝水和小睡。

　　面部出现发红、发痒、脱皮

　　处方：尽快脱离日晒环境，净面、以凉水扑面镇静。这些是黑斑的先兆，要到美容院开始晒伤护理，短长期结合，在美容师指导下选择护肤品。

　　面部红肿，疼痛，甚至有非正常组织液渗出

　　处方：非常紧急，曾有晒伤者出现生命危险。医院治疗，使用医生开的药物，停止一切化妆品，但药物以治疗为目的，有副作用，不宜长期使用。当急性期过去后，应到美容院进行长期调理性修复疗程。

　　面部黑斑

　　处方：已经不是小问题，你已经患了皮肤病。临床上称损容性皮肤病，医院美容门诊。医生会首先通过滤紫外线灯检查分型，即表皮型、真皮型、混合型。前者外用药有效，后两者需要全身治疗和医疗仪器治疗。一般疗程都在数月以上。黑斑极易复发，所以疗程结束后仍以到美容院保养为上策。

　　花斑脸

　　处方：往往在毫无保护的惰况下，由一次强烈的晒伤引起。不仅毁损容貌几乎年年夏天复发。晒伤越严重，治疗越长，疗效越差，引起恶性皮肤病变的几率越高。这种肌肤长期依赖治疗，日常保养非常繁琐严格。

　　过敏症状

　　处方：到医院治疗，分两种：光感性皮炎和化妆品光感性皮炎。因为日晒引起的过敏性皮炎和化妆品中的光感物质引起皮肤光毒反应。不要轻易使用“敏感肤质”类化妆品，到医院进行抗敏治疗。对护肤品选择非常苛刻，减去任何可能的刺激，不轻易更换护肤品。

晒后修复容易遗忘的细节头发

　　很少有人知道头发也要防晒（市场上能买到防晒发乳，多是国外产品，不多见），紫外线直接导致头发干枯、粗糙、开叉和断裂。几乎所有人夏秋都存在头发晒后修复的问题主要产品有；强效护发素、局油、护发凝胶、发膜、发用精华素等。可使头发恢复光泽、增加强度、滋润柔软。最关键的是要有规律地做，在美发师指导下做周护理、半月护理、月护理等。

　　身体、手足和颈部

　　身体抗晒力和脸部不同，身体晒后不象脸部出现块状的斑而是整体变黑，也有发红，脱皮的现象。采用晒后修复霜、精华素及精油系列按摩是恢复身体肌肤白皙细嫩的有效方法。还有最新开发的晒后修复浴液，清凉配方沐浴露都有助身体肌肤的安抚和修复。也可在洗浴时加少许醋、花露水、藿香正气水或十滴水。手足和颈部肌肤在防晒和修复时都不容忽视。

　　眼周、唇部

　　必须使用防晒眼霜和防晒口红／润唇膏。卸妆后采用专项护理产品或措施。晒后修复主要是使用强力补水保湿产品，到美容院做面部长效护理时同时做眼部护理和唇部护理。25岁以上女性必须一年四季使用优质眼霜和护唇油。晒后需要添加的有效功课是常用矿泉水滋润眼周和双唇让其自然变干冰敷眼部和唇部：用芦荟汁、青瓜泥等敷眼周等。

　　特别警示

　　晒后修复霜虽然功效不凡，但不宜替代日霜与晚霜。因为它是“特殊产品”用于特殊需要，否则会发生皮肤需要的某些营养成分缺失。但在有些“防晒+修护”的拖拍套装中，修护霜是安抚修复与美白滋润融合，有晚霜的功效，请注意区别。

　　1、每日使用晚间修护的晒后护理霜。

　　为保证夜间皮肤呼吸，降低晒后皮肤负担，选用无油型或低油型，簿涂。 　　2、和普通晚霜区别

　　和普通晚霜区别的要点是，配方中含有抑制黑色素合成成分，并有安抚镇静功效。有些还具有美白成分，可淡化和分解已生成黑色素，使肌肤回复白皙。

　　3、晚间的深层修护越来越重要

　　晚间的深层修护越来越重要，不要省略。对于肌肤来说，皮护比彩妆重要，预防比治疗重要，形成良性保护习惯比一会顾头一会顾尾重要。让肌肤有休息的机会，可以选择白天在家时，去掉乳液以后的程序或者完全无妆，因为白天皮肤的吸收修复能力都不如晚上。

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