斑小将斑消宝产品有效吗你是否经常熬夜

首先，小编就先跟大家说说熬夜对身体的影响：

1、出现记忆力下降

2、人在睡眠时身体会进行自我修复，而熬夜时身体没有充分的休息，就很有可能会导致记忆力下降，记忆力不集中，反应迟钝，头痛等问题的出现。

2、内分泌失调

经常性熬夜有可能会导致内分泌功能紊乱，很多人在熬夜之后体内激素水平波动很大，就可能会出现内分泌紊乱现象，而长时间的内分泌紊乱也会影响身体健康。

3、出现各种皮肤问题

熬夜带来不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更明显。

4、身材变形、体重增加

长期熬夜会导致体内新陈代谢变慢，影响身体各种营养吸收，特别是脂肪、碳水化合物与毒素容易在我们的体内堆积，肥胖很快就会找上门。

5、免疫功能下降，易生病

熬夜让身体一直处于消耗状态，免疫力会逐渐变弱，会让我们更容易患上疾病。

6、导致各类心血管疾病，甚至是猝死

长期熬夜者的血压、心率调节会呈现较高负荷的态势，而血管收缩和免疫功能的调节也会出现异常：可能会增加心脏缺血的可能，也可能会增加了冠脉粥样硬化以及斑块不稳定的风险，最后造成心肌梗死、心律失常等疾病的发生，还可能会出现心源性的猝死。

熬夜对人体健康造成的影响是非常大的，短时间可能看不出影响，时间久了便开始出现各种毛病！

说完对人体的伤害，接下来就到皮肤了！

皮肤老不好，多半是熬夜熬的！你知道睡不够，还作息不规律，下场多严重吗？内分泌系统紊乱，各种激素（雌激素，雄激素）水平不稳定，代谢也会随之发生异常改变，可能会引发多种皮肤问题。

熬夜对皮肤会造成什么样的影响呢？

熬夜多的人都会发现，自己的肌肤没有平常那么细腻红润。想要在睡眠这块如何最大限度保护好自己的皮肤，也是一个值得